Wat is Diabetes?
Diabetes type 2 ofwel suikerziekte, is een stofwisselingsziekte waarbij de bloedsuikerspiegel niet op een constant niveau blijft. Als u diabetes heeft, is de insuline in uw lichaam niet in staat de bloedsuiker (bloedglucose) in stand te houden.

Oorzaak en gevolg diabetes
Gevolgen zijn een hoge bloeddruk en een te hoog cholesterol. Dat kan weer leiden tot hart- en vaatziekten. Vaak ligt de reden in een inactieve leefstijl en ongezonde voeding.

Regelmatig bewegen 
Uit onderzoek blijkt dat regelmatige lichaams-beweging een gunstig effect heeft op de algemene gezondheidstoestand. Lichaamsbeweging verlaagt het risico op diabetes. Als u diabetes-patiënt bent en regelmatig beweegt, is er een kans dat u minder medicijnen hoeft in te nemen.